1º Congresso Online Nacional Sobre Emagrecimento - Palestras Gratuitas


Meus leitores queridos, quero convidar todos vocês para participarem do  Primeiro Congresso Online Nacional sobre Emagrecimento Páleo!

Onde diversos especialistas em dietas Low Carb,Paleolítica e Nutrição Esportiva estarão tratando de temas de grande importância para o emagrecimento saudável e o ganho de massa Muscular.


Eu também irei participar mostrando como Emagrecer é muito mais fácil do que muita gente pensa e apresentando a Low Carb Funcional, uma linha da Low Carb menos radical e mais saudável, buscando junto com o emagrecimento rápido do indivíduo a potencialização da sua saúde.

O melhor de tudo é que o congresso étotalmente gratuito, isso mesmo, todas as palestras estarão disponíveis online para você assistir. Mas é preciso fazer o cadastro com antecedência para garantir a sua vaga.

Não Perca Tempo! Espero vocês lá!




Confira a Programação do Congresso:

 Programação 14 de Julho de 2014
(horário de Brasília)

10:00
Dr. José Carlos S. Souto
Porque Comer Gorduras Faz Você Emagrecer Rápido e Ficar Saudável


14:00
Alice Dalpicolli Rodrigues
Como o Trigo Te Faz Engordar e Pode Destruir Sua Saúde

16:00
Miriam Silva
Como o Wellness Coaching aliado à alimentação Paleo Low Carb pode potencializar seus resultados de saúde e bem-estar


Programação 15 de Julho de 2014
(horário de Brasília)

10:00
Caio Fleury
Uma Perspectiva Ancestral da Nutrição, Gordura Saturada e Colesterol

14:00
Thayse Medeiros Stapassoli
Como a Alimentação Paleo Aliado ao Crossfit Esculpe o Seu Corpo

16:00
Dr. Jose Carlos Brasil Peixoto
A Alimentação e o Controle de Distúrbios Metabólicos, Auto Imunes e Hormonais


Programação 16 de Julho de 2014
(horário de Brasília)

10:00
Rodrigo Kherlakian
Como Treinar Seu Corpo Para Fazer Escolhas Mais Saudáveis e Liberar Força de Vontade Para o Que Realmente Importa

14:00
Turi Souza
Emagrecer é mais fácil do que você pensava - Conheça a Dieta Low Carb Funcional

16:00
Maria Alm
Eu amo Pão e Não Consigo Resistir a Um Doce! Calma, Uma Vida Sem Carboidratos Não Precisa Ser Chata. Dicas Para Poder Começar Agora Sem Sacrifícios.


Programação 17 de Julho de 2014
(horário de Brasília)

10:00
Dr.Adolfo Duarte
O Segredo de Emagrecer Sem Contar Calorias Com a Alimentação Paleo/Low Carb

14:00
Polyana Freitas
O Segredo Maléfico Por Trás do Gluten

16:00
Professor Adolfo Neto
Como a Alimentação Paleo / Low Carb Aumenta Seu Rendimento Físico


Programação 18 de Julho de 2014
(horário de Brasília)

10:00
Patrícia Ayres
Alimentação Baseada em Gorduras, Mitos Sobre a Saúde do Figado e Rins

14:00
Dra Adriana Gomes
8 Mitos Sobre Nutrição

16:00
João Gabriel Marques
Entenda por que a redução de carboidratos e melhor do que a restrição de gorduras para a perda de peso e para a melhora da saúde


Programação 19 de Julho de 2014
(horário de Brasília)

10:00
Carlinhos Salerno Gonçalves
Como Nosso Ancestral do Paleolítico Fornece Informações Vitais Para o Desenvolvimento de Um Programa de Treinamento e Como a Ciência Justifica Essa Abordagem?

14:00
Djulye Annie Marquato
10 Mitos Sobre Gordura Saturada

16:00
Os irmãos gêmeos Rafael e Rodolfo Amoroso Borges
Dicas de Refeições Paleo / Low Carb


Programação 20 de Julho de 2014
(horário de Brasília)

10:00
Hilton Sousa
Como Hilton Sousa Perdeu 13kgs de Pura Gordura Com a Alimentação paleo

14:00
Elton Francisco
Como a Pratica Alimentação Paleo / Low Carb Aliada a Musculação Acelera Seu Metabolismo

16:00
Dirlene D'Addio
7 Combinaçoes de Alimentos Que Vão Tornar Sua Vida Mais Saudável

Para fazer o seu cadastro e garantir a sua vaga no congresso clique aqui!

Corrija sua pisada com exercícios funcionais

" Faça uma visita aos seus pés "

O pé que pisa o solo, cria constantes repercussões no Aparelho Locomotor. Este apoio promove reajuste das massas(quadril, tronco, cabeça) que dependendo do seu mau funcionamento provocam alterações e instalam um quadro de desequilíbrio.

A função e a estrutura humana são sistemas que tentam continuamente interagir de forma adequada para a execução da marcha e do ficar de pé.

Venha construir esta REORGANIZAÇÃO!

*Referente a este tema, serão abordados os aspectos:
- anatômicos
- biomecânicos
- funcionais

*Prática de exercícios sensoriais, funcionais, dinâmicos e de equilíbrio

*Destinado a estudantes e profissionais ligados ao movimento e cuidados com a saúde.
Pessoas que tenham interesse por uma melhor compreensão e performance do seu Aparelho Locomotor também serão bem vindas!

* Investimento: R$230,00 Vagas Limitadas!
* Organizado e Ministrado por:

-Fernanda Cunha: Mestre em Ciências da Atividade Física / Osteopata D.O.MRO(Br) /Fisioterapeuta/ Cadeísta Muscular e Reeducadora do Movimento (Métodos GDS, RPG Souchard, Ivaldo Bertazzo) / Especialista em Psicomotricidade Humana e Osteopatia

-André Cancela: Formação em Medicina Chinesa (Escola Neijing) / Fisioterapeuta/ Cadeísta Muscular e Reeducador do Movimento (Métodos GDS, RPG Souchard, Ivaldo Bertazzo, MARP - Morfo-análise e Reeducação Postural)

*Contato e Informação: Tel: 27108957/ Fernanda 982691113 e-mail: f.g.cunha@uol.com.br / André 981165378 e-mail andre.cancela@yahoo.com.br

O maior degenerador de articulação que existe


Tira dúvidas ao vivo sobre o tratamento - Condromalácia Patelar

2 comentários :
Segue o vídeo do tira dúvidas feito ao vivo via Twitcam sobre o tratamento que eu fiz para Condromalacia Patelar. Bom proveito a todos!




Quem não quiser perder o próximo fique ligado no meu Twitter e também na Comunidade do Facebook do nosso blog!

abs
Turí

Conferência Oline - Tratamento e Cura da Condromalácia Patelar

Nenhum comentário :
Após combinar com nossos colegas do grupo do Facebook, quero convidar também todos os leitores do blog, todas as pessoas que tem condromalácia ou são portadoras de qualquer doença que seja crônico-degenerativa para uma vídeo conferência sobre o assunto.

O objetivo principal é falar sobre como foi o meu tratamento e cura deste problema horrível que atrapalha a qualidade de vida de tantas pessoas. Várias dicas serão válidas também para outras doenças degenerativas.

Então a vídeo conferência será no dia 10 de março, na segunda feira as 21 horas. Anotem na agenda, celular, calendário, papelzinho na geladeira, etc...


Todos que quiserem poderão assistir, mas para fazer perguntas será necessário ter cadastro no Twitter, é grátis, fácil e rápido, quem quiser é só clicar no link: https://twitter.com/

É a primeira vez que faço uma transmissão dessas, por isso ainda sou novato pra utilizar a ferramenta de vídeos do Twitter.

Pelo que entendi, o link que ocorrerá a exibição será este aqui: http://twitcam.com/fwy3a 

Mas se algo mudar no dia/horário eu irei publicar o link para todos acessarem aqui no blog, no grupo do facebook e também nas redes sociais abaixo.

Twitter: https://twitter.com/TuriSouza
Facebook: https://www.facebook.com/TuriSouza

Então até lá. Segunda Feira, dia 10 de março as 21 horas!

Ah sim, depois pretendo subir o vídeo para o Youtube! 

Qualquer dúvida, comentem abaixo ;)



Condromalácia Patelar - Exercício e Alongamento

Nenhum comentário :
Pra facilitar fazer o exercício e o alongamento coloquei no mesmo vídeo. Bom proveito ;)

http://www.youtube.com/watch?v=Dd17uLDWFkI




Arrume sua pisada com o tênis certo - Condromalácia Patelar

14 comentários :
Já falei a respeito disso no vídeo, mas como considero um assunto crucial vou fazer esta postagem especial só sobre este assunto.

Existe um motivo principal para o desenvolvimento da Condromalácia Patelar - Uma pisada torta. 

Isso mesmo a sua pisada comanda toda a forma do seu corpo. 

Se você estiver pisando torto, muitas dores vão aparecer, pois no momento que você pisa torto, a sua patela também irá na mesma direção, assim como o quadril, saindo do alinhamento natural e provocando o atrito com o osso, gerando a degeneração.  

Não adianta você sair voando, dar cambalhota, andar sobre a água, fazer o tratamento mais incrível da terra, se você não corrigir sua pisada. Pois com a pisada torta, mais cedo ou mais tarde o problema vai voltar.

E isso afeta todas as articulações: Começando pelo tornozelo, joelho, bacia, coluna e pescoço. Então está esperando o que para arrumar a sua pisada?

Mas você logo pode pensar: Está certo então, vou pôr uma palmilha ortopédica e.... Não não não. Palmilha ortopédica NÃO! Ela age como se fosse uma muleta, e não resolve o problema.

Vamos lembrar lá atrás, na postagem sobre o Método GDS de cadeias musculares, onde definimos que a função governa a forma. Assim, não adianta uma palmilha que tente arrumar a forma se a função (a forma de pisar) estiver incorreta. Pois logo que você deixar de usar a palmilha, a forma irá ficar torta de novo... :(

Para corrigir a forma é preciso estar fazendo a função do jeito correto. Pisando da forma correta, ou seja fazendo a função do jeito correto a forma também ficará correta! (confuso? nem tanto, vamos pra parte prática!)

Como é minha pisada

Este infográfico irá te ajudar a descobrir qual a sua pisada:




O tênis ideal

Agora a escolha do tênis que poderá te ajudar a corrigir a sua pisada.

Com este tênis é diferente, pois ele não irá corrigir a forma da sua pisada, mas a sua forma de pisar. Existe toda uma ordem para se fazer a pisada da forma correta. Ela consiste em primeiro o calcanhar, pra depois o pé descer até o 1º artelho. Vai ficar mais fácil entender isso no meu próximo vídeo. Vamos continuar falando do tênis...

Primeiramente as 2 melhores marcas neste quesito são: 





Sabendo as marcas o que você deve fazer é entrar no site oficial destas marcas, ir na descrição do tênis e procurar o que é específico para sua pisada.

É importante ressaltar que a pisada supinada também é chamada de subpronada.

Vejam o modelo específico para sua pisada antes, caso vocês forem comprar numa loja, pois os lojistas sabem muito pouco sobre o assunto.

Outra coisa, vejam esta informação no site oficial, pois em outros sites de vendas, é capaz das informações não estarem 100%, e você vai arriscar comprar o tênis errado?

Na dúvida, primeiro vê no site oficial qual o tênis para sua pisada. Depois você pode compra-lo em outro site ou em uma loja, o que você achar melhor. 

Para ajudar quem tiver a pisada supinada (ou subpronada), que é uma minoria e por isso não tem muitas opções de modelos como para as pessoas com pisada pronada (que tem 10x mais modelos a disposição) vou dar a dica. Os dois da Mizuno que eu encontrei para pisada supinada foram:


  • Wave Creation - (O que eu comprei)
  • Wave Prophecy


Quem tiver pisada pronada vai encontrar uma renca da mizuno, assim como uma linha toda da asics para este tipo de pisada. Não vai precisar de mais essa ajudinha ;)

E reiterando - Se você não está com um calçado que esteja acertando o seu jeito de pisar, você está parado no tratamento! Compre o quanto antes e de preferência jogue fora (Ou dê pra quem quiser) seus calçados que já estão viciados na sua pisada antiga, pois eles estarão sempre regredindo sua situação de saúde.

Espero que todos possam adquirir os calçados que irão beneficia-los, e aguardo também os comentários da diferença que sentiram ao usar estes calçados.

Se você ainda não entrou no nosso grupo do Facebook está esperando o que para interagir com a maior comunidade online sobre Condromalácia Patelar do Brasil?

Acesse: https://www.facebook.com/groups/condromalaciapatelar/

Forte Abraço
Turi

Tudo sobre a Condromalácia Patelar - #1

4 comentários :
Nova fase dos vídeos. Agora com várias dicas. Espero que aproveitem! Não esqueçam de comentar ;) abs





Profissionais que apliquem próloterapia - Onde encontrar?

Um comentário :
Muitos colegas que lutam contra o problema me passam esta pergunta. Acontece que apesar de ser uma terapia muito funcional, ainda não é muito difundida.

Foi inventada por uma clínica americana que faz o maior sucesso por lá.

Por isso, infelizmente, eu não conheço nenhum profissional que faça a prólo tirando o meu médico.

O que posso recomendar para ajudar vocês é procurarem um médico que trabalhe com ozônioterapia, pois ele não terá dificuldades de fazer a aplicação em vocês. Se ele não conhecer o método, basta enviar para ele um texto a respeito (no Google tem um monte e aqui no blog também).

Para encontrar um profissional de ozôniterapia na sua cidade entre em contato com a Associação Brasileira de Ozônioterapia: http://www.aboz.org.br/fale-conosco.cfm

É isso, espero que todos possam encontrar bons profissionais para que possam também voltar a ter uma vida normal.

Sejam felizes!



Profissionais de Cadeias Musculares método G.D.S.

Nenhum comentário :
Amigos, tenho indicado aqui no Blog o tratamento que mudou minha vida em relação a Condromalácia Patelar.

Dieta antiinflamatória + Sessões de Cadeias Musculares + Aplicação de Próloterapia

Acontece que tenho visto algumas pessoas falando que encontraram profissionais de Cadeias Musculares fazendo coisas muito diferentes, e até prejudiciais, em comparação ao meu tratamento.

Então vou postar aqui o link do Site da Associação de Praticantes do método, em que vários profissionais estão listados. Ai é só procurar um mais perto da sua casa:

http://www.apgds.com.br/homolog/socios.aspx

Lembrando que o profissional que eu me trato e recomendo é:

Em Niterói - RJ

Cadeias Musculares 
Dr. André Cancela 
Marcar Consulta: andre.cancela@yahoo.com.br

Espero que todos encontrem um bom profissional, se curem e sejam felizes!


abs
Turi



Compartilhamento de Experiências - Condromalácia Patelar

Nenhum comentário :
Alguns leitores do Blog/Página do Facebook deram a idéia de criar um grupo no Facebook para compartilharmos nossas experiências. Então aqui está:https://www.facebook.com/groups/643587015668798/


  • Grupo para todas as pessoas que lutam contra este problema: Condromalácia Patelar - Conheçam o site com o tratamento que resolveu pra mim: www.condromalaciapatelar.org



Sopa de Osso - O melhor alimento para articulação!

11 comentários :
Este é o melhor alimento que você pode preparar para ajudar na recuperação do joelho. Ele na verdade traz muito mais benefícios para saúde do que isso, pois limpa o intestino e remineraliza todo o organismo. Mas vamos nos focar no assunto principal do blog.

A forma de fazer é a seguinte:

Você compra osso de boi (pode ser de peito ou de costela, pede pro cara cortar) e faz um tempero e manda pra panela.

Ai você tem que deixar fervendo o maior tempo possível, pelo menos 3 horas chegando até a 48horas. Quanto mais tempo ficar, mais ele vai retirar os minerais do osso que ficarão totalmente disponíveis na sopa para o seu intestino absorver ;)

Você pode também separar o líquido da sopa e colocar em potinhos, e acrescentar a comida quando for preparar.

É barato e é funcional! Faça agora! Sua saúde agradece ;)

Forte Abraço
Turi Souza



Como subir e descer escadas do jeito certo

11 comentários :
Amigos, em um post anterior falei a respeito de subir escadas na condromalácia. Para quem já está em tratamento, é até recomendado subir escadas de vez em quando, mas evitar ao máximo ter que desce-las.

Como já havia explicado antes, quando você sobe, você fortalece os músculos, mas quando você desce, você só força a articulação.

Mas é preciso subir da maneira certa: (Se você preferir clique aqui para acessar um vídeo que gravei posteriormente a respeito deste assunto.)

- Pisar com metade do pé apenas nos degraus. Só a parte da frente até o meio, deixando a sola para fora do degrau

- Lembrar de fazer o molejo com o quadril. Não podemos nem andar com o quadril duro, muito menos subir escadas. Prestar atenção se o umbigo está acompanhando as pernas para a direita e para a esquerda.

- Procurar olhar para frente, e não para baixo (atenção para quem tem outros problemas (vista, equilíbrio) desconsiderem esta dica).

E descer, se não tiver outro jeito, você pode evitar maiores problemas:

- Utilizando o corrimão como apoio para que o seu peso não recaia sobre a articulação;

- Quando descer encostar sempre primeiro a ponta do pé, para depois descer o resto do pé até o calcanhar. Assim você evita um sobrecarga qualquer na lombar.

Por enquanto é isso. Depois vou fazer um post com várias dicas de como andar corretamente também.

abs
Turi





O que é a Proloterapia

25 comentários :




Amigos, achei um texto na internet explicando bem direitinho o que é a proloterapia.

Fonte: http://www.tuasaude.com/proloterapia/

Proloterapia, ou terapia injetável, é uma técnica médica usada para o tratamento de dores articulares. A técnica consiste no uso de injeções para regenerar tecidos lesionados, como os tendões e ligamentos inflamados, que causam dor e desconforto ao paciente.
A proloterapia envolve a aplicação de uma solução através de um orifício capilar de uma área lesionada. Esta aplicação é interpretada pelo corpo como uma nova lesão e entra em um processo de cicatrização, para duplicar a capacidade de regeneração do tecido, garantindo assim a eficácia da técnica.
Existem três tipos de soluções usadas na proloterapia, são elas: os irritantes químicos (fenol), os agentes osmóticos (glicerina e glicose hipertônica) e os agentes quimiotáticos (derivados do óleo de fígado de bacalhau).
Vários são os benefícios proporcionados pela proloterapia, entre eles o fortalecimento da musculatura e o aumento da sua elasticidade. A técnica é indicada para atletas ou para qualquer pessoa que venha a sofrer lesões nas articulações. Porém, deve ser aplicada por um profissional qualificado, para evitar possíveis problemas, como o aumento das dores após a aplicação. Devem ser feitos exames posteriores para acompanhar a regeneração das lesões.

--

É isso, agora encontrem um médico que aplique e comecem o tratamento junto com as cadeias musculares. Assim você poderá dar Adeus à Condromalácia Patelar!



Forçar a articulação do joelho = crime inafiançável na Condromalácia Patelar

18 comentários :
Amigos, a alguns dias uma leitora do Blog me relatou que havia encontrado uma profissional fisioterapeuta que disse que trabalhava com o método GDS de cadeias musculares.
Acontece que nas 3 primeiras sessões a fisioterapeuta havia forçado a articulação do joelho dela, coisa que já disse aqui no blog, é abominável na condromalácia patelar.

Caso qualquer um de vocês estejam se tratando com um profissional que nas primeiras sessões força a articulação do joelho, saia correndo dele como o diabo da cruz.

O tratamento tem que começar com exercícios isométricos para alinhamento da patela, e depois do alinhamente é feito o fortalecimento muscular de todos os músculos do corpo, e principalmente da perna para fazer a patela funcionar bem.

Com o andamento do tratamento, a marcha é corrigida, pois quase sempre ela é a raiz do problema ter aparecido, pois por estar se andando errado, a patela é forçada para uma direção anormal, e com o tempo, o atrito gera a degeneração.

Procurem um bom profissional de Cadeias Musculares o quanto antes. E bom tratamento a todos.

Para os que já estão fazendo o tratamento, me informem da evolução.

abs
Turi



Consciência Muscular e Livro Recomendado

24 comentários :
Amigos, andei meio distante deste blog devido a alguns novos projetos que estou trabalhando, além da faculdade, trabalho, etc.

Mas quero deixar claro que a cada dia que passa me sinto melhor com o tratamento. Uma das coisas que senti uma grande diferença com as cadeias musculares é a consciência muscular que eu adquiri. 

Agora consigo ativar músculos da minha perna que antes eu nem sequer sabia que existia, assim posso ficar muito mais tempo em pé, andar, correr até quando preciso, sem forçar a patela e nem sentir dor depois! Maravilha!

Um livro que fala sobre uma das pessoas que influenciaram a criação da técnica das "Cadeias Musculares" e recomendo muito a leitura por até ensinar alguns "exercícios" muito interessantes é o "O corpo tem suas razões".


Livro - Corpo Tem Suas Razoes O - Antiginastica

No mais é isso meus amigos. Continuo fazendo as sessões de cadeias musculares e aguardando a data para a próxima próloterapia. Graças a essas duas estou levando uma vida normal, sem dores e sem limitações. Outro dia mesmo trabalhei forte no sítio, e até ajudei a desatolar o carro de meu pai. E meu joelho fingiu que nem foi com ele.

Já conversei com meu médico e em breve irei receber mais informações dele sobre a Próloterapia para poder divulgar no Blog.

Me mantenham informado dos progressos de vocês!
Desejo saúde a todos!
Forte abraço!
Turi




Cadeias Musculares - Método G.D.S. x Condromalácia Patelar

22 comentários :
Como a maioria dos leitores que acompanham o blog já sabem, o tratamento que mudou a minha vida é uma soma de aplicações de próloterapia e sessões de cadeias musculares. Até aqui eu já fiz 2 aplicações de próloterapia (são de 6 em 6 semanas) e 10 sessão de Cadeias Musculares (2x por semana).

Sempre que falo das minhas sessões de Cadeias Musculares prometia um texto mais explicativo a respeito do que é este método de tratamento fisioterapêutico.

Agora vou poder cumprir a minha promessa.

Segue o texto do meu fisioterapeuta o Dr. André Cancela a respeito do assunto:

O Método GDS de Cadeias Musculares tem na sua prática a biomecânica e uma leitura comportamental. Seus principais objetivos são a prevenção, o tratamento da postura e a boa FUNÇÃO corporal.

Este método teve início nos anos setenta pela sua criadora GODELIEVE DENYS STRUYF, que desenvolveu uma forma de observação do corpo, no espaço e no tempo, na estática e no movimento.

O GESTO, a postura e a forma foram seus principais focos de observação, desenvolvendo um olhar globalizado permitindo um protocolo de tratamento individual.

São seis cadeias musculares ou tipologias que vão expressar no corpo uma manifestação única.

A partir da atitude dessas Cadeias Musculares, podemos tecer ou traçar estratégias para o tratamento de lesões, desfazer aprisionamento muscular, levar a ausência do quadro álgico possibilitando uma expressão livre de movimento.

É importante observar o terreno a ser trabalhado para que se defina um protocolo terapêutico, a fim de equilibrar essas cadeias, promover um ajuste ósteo-articular desenvolvendo uma boa função corporal.

"GESTO JUSTO"

Como o texto acima explicou, através da correção da postura, da função, podemos moldar a forma. Assim, quando corrigimos a nossa pisada, nossa marcha, nosso andar, sentar, etc, estaremos agindo para correção das morbidades osteo-articulares.

Nós temos no corpo mais de 600 músculos, mas utilizamos apenas 50 em nosso dia a dia. Se passarmos a utilizar todas estas cadeias musculares ao nosso favor, temos tudo para obter uma boa saúde.

Recomendo ele para condromalácia patelar pela ótima experiência que tenho tido, mas pelo que venho aprendendo vejo que ele pode ajudar em todos os problemas de saúde que se originam da parte óssea articular do organismo.

Em breve vou postar algo mais técnico também sobre a próloterapia. Estou só esperando uma orientação do meu médico.


Me contem seus progressos nas sessões!
Um forte abraço para todos!
Turi



10º sessão de Cadeias Musculares - G.D.S.

11 comentários :
Amigos, ontem foi a minha décima sessão de cadeias musculares.

É incrível a mudança que já tive em minha saúde desde a primeira sessão.

Apesar de tantos progressos ainda tenho muito o que alinhar em meu corpo.

Por a tantos anos pisar incorretamente, meu maléolo distal da perna esquerda é bem mais baixo que o medial, e isto ainda me dará bastante suadouro para resolver.

Estou começando em uma fase nova agora do tratamento, dando mais atenção aos músculos laterais do corpo.

Continuo firme e forte, prestando principalmente bastante atenção na minha pisada, que foi meu calcanhar de Aquiles por todos estes anos.

Estou sem dor, e feliz de ter uma vida normal. 

Exatamente quando completo esta décima sessão, fiz também a minha segunda aplicação de próloterapia como já disse em outra postagem, e sinto meu joelho bom como nunca!!!

Depois vou postar um texto do meu fisioterapeuta explicando direitinho o que é a Cadeias Musculares G.D.S.

Um forte abraço a todos!
Espero que estejam evoluindo em seus tratamentos também!
Me mantenham informado!
Turi




Minha segunda aplicação de próloterapia

22 comentários :
Amigos, hoje fiz a minha segunda aplicação de próloterapia, 6 semanas depois da primeira.

Já estou em outro estágio de quando tomei a primeira, pois estava começando o tratamento na época e ainda não tinja iniciado as sessões de cadeias musculares. Na época minha patela estava desalinhada e o conforto que sentir após a aplicação foi incrível.

Agora que minha patela esta alinhada então creio que o efeito será ainda melhor!

Meu joelho está até um pouco dolorido ainda da agulha, mas me sinto muito feliz por estar fazendo este tratamento e cada dia mais voltando a ter uma vida normal.

Cada dia mais tenho certeza que encontrei o caminho certo para cura do meu problema.

Aos amigos que quiserem fazer aplicação com o Dr. Eduardo Almeida, meu médico, recomendo enviarem email para sonia.arzt@gmail.com , a secretária dele, e marcar uma consulta.

Lembro-lhes que ele não só aplica a próloterapia mas recomenda toda a parte de alimentação, suplementação e outras dicas. Pra mim é o melhor médico do Brasil, e quem puder deve com certeza marcar uma consulta com ele. A próloterapia faz parte do tratamento, mas ele que vai analisar cada caso e o momento de cada terapia a ser aplicada. O cara entende das coisas!

Depois vou fazer uma postagem explicando resumidamente como funciona a próloterapia.

Um forte abraço para todos!
Bom Tratamento!
Turi





Subir escada x Condromalácia Patelar

3 comentários :
Um dos meus piores inimigos antes de começar a fazer este tratamento para condromalácia era as escadas.

Um degrau era o meu desespero. Sempre jogava pra outra perna. Se fosse uma escada então subia quase que agarrado no corrimão!

Mas graças a Deus, e a alguns bons terapeutas, estes tempos mudaram!

Hoje quando eu vejo uma escada eu não perco a oportunidade de subi-la. Isso mesmo, subir escadas é um bom exercício para as pernas. Mas lembrando que só faço isso agora, depois de ter começado o tratamento com Próloterapia e Cadeias Musculares.

Após o realinhamento da minha patela, proporcionado pela Cadeias Musculares tudo mudou na minha vida. Pisando da forma correta, a patela não é forçada nem pra fora nem pra dentro, e os músculos cumprem a sua função de dar apoio ao movimento.

Agora, uma coisa muito importante de saber, é que descer escada mesmo, eu ainda evito muito! Todos os benefícios que tem em subir escadas se perde quando você desce. Na subida os músculos te ajudam no movimento, na descida o impacto recai sobre a articulação do joelho e sobre a lombar.

Então o que eu faço, eu subo de escada e desço de elevador ;)

E quando por acaso preciso descer de escada, uso bastante o corrimão para diminuir o impacto.

Um forte abraço para todos!

Bom tratamento, muita saúde e muita paz!

Turi



O perigo de forçar a articulação com condromalácia patelar

Nenhum comentário :
Ví em um fórum outro dia, uma pessoa relatando que havia ido ao fisioterapeuta e ele tinha forçado a articulação dela, pressionando a perna dobrada, e ela tinha sentido piora, se isso estava certo ou não.

Conversei com meu fisioterapeuta (Dr. André Cancela) e confirmei o que já sabia!

NUNCA uma articulação com condromalácia patelar deve ser forçada. O que deve ser feito é trabalhar os músculos em volta dela para que ela funcione da forma correta.

Existem muitos fisioterapeutas bem intencionados por ai, mas infelizmente nem todos tem experiência com Condromalácia patelar. Eles vão querer forçar a sua articulação, ou ainda colocar gelo! FUJA destes fisioterapeutas.

Procure um que trabalhe com Cadeias Musculares, este poderá te ajudar por completo.

Forte abraço!
Turi


Nunca use gelo na Condromalácia Patelar

Nenhum comentário :
O que vou dizer aqui hoje é uma coisa que me foi falada pelo meu fisioterapeuta, o Dr. André Cancela, que eu inclusive já tinha notado antes de conhece-lo, no correr do meu tratamento.

O gelo, pode ser utilizado só nas primeiras horas de uma lesão. Se o problema for crônico degenerativo (como a condromalácia) nunca deve ser usado o gelo. Ele só vai piorar a situação.

Por isso, se o seu fisioterapeuta, muito bem intencionado por sinal, quiser colocar gelo no seu joelho, fuja disso como se o fosse o diabo da cruz.

Até em outros problemas que eles costumam a aplicar gelo, não é recomendado, pois se a inflamação for tratada com gelo, o frio poderá penetrar, e toda vez que houver uma mudança de tempo, a pessoa irá sentir dor novamente.

Então esta é a dica de hoje. Na condromalácia use apenas calor. Compressa quente, banhos, etc.

Um abraço!
Saúde e paz para todos!
Turi



Um pouco da minha história - Condromalácia Patelar

4 comentários :
Tudo começou quando eu tinha 1 ano e meio de idade, e desenvolvi uma artrite séptica em um dos joelhos, o direito, o que causou uma grande diferença entre um e outro.

O tempo passou e lá pelos 19 anos de idade eu estava a mil por hora, malhando, surfando, jogando futebol nos finais de semana, etc.

Acontece que em um feriadão acabei jogando bola demais, e lesionei minha cartilagem patelar, do joelho esquerdo, que já vinha sendo forçado a muitos anos.

Claro que não soube disso logo de cara, e passei um mês mancando, achando que a dor ia passar sozinha... Mas o tempo foi passando e isto não aconteceu.

Então resolvi procurar um ortopedista, e ai começou a minha odisséia. Porque fui da mão de um pra mão de outro, somando com fisioterapias e ninguém sabia ao certo o que eu tinha. Teve um que até marcou uma cirurgia dizendo que eu estava com os ligamentos rompidos :o Fiz trocentas fisioterapias e nada adiantava...

Ai, nessa bagunça, uma amiga me levou em um clínico geral de sua confiança, e ele me passou um ressonância magnética, e então o problema foi diagnosticado.

Mas isto também não ajudou muita coisa, continuei fazendo trocentas fisioterapias (e é incrível como fisioterapeutas incompetentes e bem intencionados podem piorar o problema da condromalácia patelar) e tomei muitos remédios, antiinflamtórios, até drogas pra tirar a dor que depois eu ví serem proibidas em alguns países os "médicos" me passaram.

Tomei cortizona no joelho, e tudo o que você possa imaginar. 

Cheguei a ir pra Brasília (resido em Saquarema - RJ) fazer um tratamento com um Ortomolecular famoso de lá, e foi por ai que comecei a encontrar o fio da meada da minha cura.

Fiz as alterações na alimentação que são necessárias e comecei a fazer aplicações de ozônioterapia, que ajudaram bastante. Mas ainda não estava me sentindo normal novamente. Pois sempre tinha que estar lá fazendo a ozônioterapia.

Neste tempo, conheci pessoas muito legais do Instituto Roberto Costa que trabalham com Nosódios, e comecei a me tratar com eles também. Senti um efeito paliativo bem bom, e por achar mais barato que o ozônio fiquei me tratando com estes nosódios por um bom tempo.

Agora, a pouco tempo, voltei a procurar o Médico aqui no RJ que fez algumas aplicações de ozônio em mim, e resolvi marcar uma consulta com ele. Na consulta ele me recomendou procurar um profissional de Cadeias Musculares e fez uma aplicação de Próloterapia no meu joelho.

Com esta aplicação eu já comecei a sentir uma coisa realmente diferente acontecendo ali, e depois da primeira sessão de Cadeias Musculares minha vida nunca mais foi a mesma.

Até reanimei de reativar este blog e compartilhar com o mundo a minha alegria de poder subir escadas e carregar peso sem medo de ser feliz.

Espero poder ajudar algumas pessoas com estas informações, que todos possam voltar a ter uma vida normal, sem dores e sofrimento.

Um abraço Forte
Turi